30代の婚活で男性・女性におすすめの方法！厳しい？手遅れ？現実を乗り越えるために必要なこと

30代に入り、周りの友人の結婚ラッシュが始まった人も多いのではないでしょうか。一緒に遊べる独身の友人が減り、親や親戚からのプレッシャーも厳しくなる30代。

「結婚はしたいけど、出会いがない」という人も少なくないでしょう。

また30代も後半になると「もう手遅れなのか」「結婚はもう厳しいのでは」と悩む人もいるかもしれません。

この記事では、そんなあなたにピッタリの婚活を紹介します。

30代の婚活といっても、年齢（前半か後半か）・性別（男性か女性か）によっても選ぶべき婚活や進め方が異なります。

以下の目次から、自分に関わる部分だけ読めば良いので、10分もあれば大丈夫！ しっかり読んで参考にしてみてくださいね。

30代男性・女性におすすめの婚活方法

まずそもそも30代向けの婚活方法としてどんな方法があるのかを解説します。上から順に結婚に対して、意欲的な人が多いものに並べています。

まずは婚活の基礎知識として、婚活には、オンライン婚活とリアル婚活の2種類があります。

▼オンライン・リアル婚活の比較

「仕事や趣味で忙しい」という方は、まずはオンライン婚活から始めてみると良いでしょう。

なかでも、マッチングアプリ・婚活アプリなら、スマホがあればすぐに始められます。時間や場所に縛られず婚活できるのは何よりのメリットと言えるでしょう。

マッチングアプリと婚活アプリの違いは、結婚に対する意識の違いです。まずは友達から始めてのんびり恋愛を楽しみたいならマッチングアプリ、数年以内での結婚を前提とした恋人を探したいならば婚活アプリがおすすめです。

オンライン婚活のデメリットは、実際に会うまでに時間がかかるケースが多いこと。また、オンラインのため、「何となくこの子いいな」というフィーリングで選ぶことが難しい点もあります。そのため、フィーリング重視または早く実際に会いたいという男性は、リアル婚活が良いでしょう。

30代で、まず婚活を始めたいなら婚活アプリがおすすめ！

婚活アプリ（マッチングアプリ）が始めやすくおすすめ！といっても、さまざまな特徴があり、金額もまちまちです。そこでまずは、主な婚活アプリに関して特徴を一覧にしました。

上記のアプリは年齢性別関係なくおすすめですが、根拠はそれぞれのパートで解説していますので、そちらを参考にしてください。

また、各アプリは登録無料で、マッチングしてもメッセージしなければお金はかからないため、「1日でも早く運命の人と出会いたい！」という人は複数アプリを登録して、後々、手応えのあるアプリだけに集中していく、というのも要力良く活動できますよ。

その他、30代向けのアプリは以下の記事でも紹介しているので、参考にしてみてください。

また、婚活に特化したアプリを紹介している以下の記事もご覧ください。

ユーブライド：30代で1年以内に結婚を目指す、早期婚活なら

ユーブライドは、結婚相談所が運営する婚活向けマッチングアプリとあって、真剣に婚活に取り組む30代が特に多いアプリです。

また、30代の婚活向けアプリとあって、年収証明・独身証明を提出できるだけでなく、提出した人を絞り込むことも可能です。

他のアプリと比べて、30代が特に多く、男性33%・女性35%と、全体の3人に1人は30代。そのため同世代で結婚相手を見つけたい人に向いています。

with：結婚に対する意志で絞り込み検索できる

withは世界中の心理学研究で利用されている性格診断のほか、さまざまな心理テストから価値観が似ている人・相性の良い相手と出会える恋活・婚活向けアプリ。

他の機能も、相手との共通点がわかる「好みカード」や、withの独自アルゴリズムでユーザーに合いそうな人を紹介してくれる「Fou You」など、相手との内面で繋がれる機能が豊富です。

30代の婚活は「厳しい」「手遅れ」「辛い」という言葉も聞こえますが、ネガティブな気持ちでは良い出会いも生まれません。withでは、診断テストや心理テストで楽しく続けられるので、婚活に疲れたという人はwithで息抜きをするのも良いでしょう。

withは、累積会員数も1000万人とかなり多いこと・検索で婚活に真剣な人を絞り込めるので、30代の婚活アプリとしても十分利用できます。

Omiai：知名度のある婚活向けアプリ！将来結婚を考えている30代が集まっている

Omiaiは婚活目的で使っている男女が70%以上と多く、公式の調査では2年以内の結婚を望む男女が約7割とのデータがあります。

また、他アプリでは有料の身バレ防止機能が無料。自分からアプローチした人にしかプロフィールが公開されなくなります。

男性は、条件クリアで最大15日ほど無料で使えます。

20代、30代が共に40%ほどと多いため、20代と付き合って結婚したい30代の人・同じくらいの年齢の人と結婚したい人に向いています。

アンジュ：30代以上限定アプリだから、同世代と出会いやすい

アンジュは、30代以上しか登録できないという制限がある婚活向けアプリ。

30代以上の人しかいないため、同世代の人と結婚を考えている人・年上の人と恋愛から結婚まで考えて付き合いたい人に向いています。

他アプリでは、20代ばかりでマッチングしなかった・若い人が多すぎて使うことに気が引けた30代の方も、アンジュでならスムーズに婚活も行えるはずです。

カップリンク：街コンと連携！20後半〜30代で真面目に婚活に取り組んでいる人が多い

カップリンクの運営元は、大きな婚活イベントを開催している企業。

アプリ利用者の80%以上が街コンの参加経験あり、そして参加者にはマークがついて「実在する」＋「熱心に活動している」異性を見つけやすいのもポイント。

イベントに参加すれば、初めから1対1でなく場を仕切ってくれる運営スタッフがいて安心なところも良い点です。

街コンなどリアルイベントと提携している婚活向けアプリを使って、安全に婚活したい人に向いています。

マリッシュ：バツイチ30代で再婚したいなら

マリッシュは、再婚希望が8割以上のバツイチ・再婚向けアプリ。

男性は、シングルマザーを応援するマークとして「リボンマーク」を購入してプロフに貼ることができます。このリボンマークは、女性からするとわざわざ購入してまでお相手を見つけようとしている証として、誠実なユーザーとして映り、マッチング率も高くなります。

再婚希望の人の密度は高いので、バツイチ同士で再婚したいと思っている人・人生経験をたくさん積んだ年上の異性がタイプだという人には向いています。

ペアーズ：地方・田舎住みの30代が婚活成功させるなら

年齢層	男性	女性
〜20代前半	15.8%	26.9%
20代後半	24.8%	24.3%
30代前半	30.8％	31.3%
30代後半	13.5%	13.5%
40代	12.8%	12.6%
50代〜	3.1%	2.5%

ペアーズは、累計登録数が2000万人を超える国内最大級のマッチングアプリです。利用者数が多く、検索機能が豊富なため、どの年代にも親しまれており、初めての人でも利用しやすい環境が整っています。

会員数が多いことから、田舎や地方の人でも利用しやすいというメリットもあります。

自分の価値観や興味のあることを選ぶだけで、相手のプロフィールから共通の「好き」がわかるようになる「マイタグ」、お金の感覚や連絡頻度など人に言いにくいことをペアーズにインプットさせることで、価値観の合う相手を自動的に紹介してくれる「本音マッチ」など、ぴったりのお相手を見つけるための機能も充実しています。

マッチングアプリを初めて利用する人や、なるべく多くの人の中から気の合う相手を見つけたい人には、ペアーズが向いていますよ。

＞＞【ペアーズ】無料登録へ

30代の婚活は、性別・年齢（30代前半・後半）によって選び方が異なる

30代で婚活をスタートする前に、知っておきたい大切なことがあります。それは、婚活市場での自分の立ち位置を理解すること。

実は、同じ30代でも前半と後半では、また男性と女性でも、婚活市場での評価はかなり違ってきます。

「えっ、なんで自分の立ち位置を知る必要があるの？」と疑問を抱くかもしれませんが…これは、お仕事で例えると分かりやすいかもしれません。営業の方が自社の商品をしっかり理解してから販売するのと同じように、婚活でも自分自身のことをよく知ることが大切なんです。自分の魅力（＝商品価値）を理解できれば、それを活かした効果的な婚活方法（＝営業戦略）が見えてきます。

具体的には、「①まず自分の現状を把握」「②自分に合うマッチングアプリを見つける」「③アプリ以外の婚活選択肢もチェック」という3つのステップで、ベストな婚活方法を見つけていきましょう。

▼さっそく、あなたの年齢と性別に合った婚活情報をチェックしてみましょう！

30〜34歳男性は、まだまだ「結婚するチャンスが多い」年代

30代前半の男性って、どんな時期なんでしょうか？仕事も少し落ち着いてきて、気持ちの余裕も経済的な余裕も出てきて...「そろそろ結婚でもいいかな」と考え始める方が多い年代です。もちろん、親御さんからの"早く結婚は？"というプレッシャーも、ちょっとずつ強くなってくる時期でもありますよね。

では実際のところ、30〜34歳の男性はどのくらい結婚しているのでしょうか？データでみていきましょう。

▼男性の婚姻率

年齢	全体	初婚	再婚
20〜24歳	11.1%	10.9%	0.2%
25〜29歳	33.3%	32.0%	1.3%
30〜34歳	22.2%	19.5%	2.7%
35〜39歳	13.4%	9.8%	3.6%
40〜44歳	7.6%	4.5%	3.1%
45〜49歳	4.8%	2.1%	2.7%
50〜54歳	2.8%	0.8%	2.0%
55〜59歳	1.5%	0.3%	1.2%
60〜64歳	0.9%	0.1%	0.8%
65〜69歳	0.58%	0.08%	0.5%

（参考：厚生労働省「2021年人口動態統計」より算出*）
※2021年の人口動態統計は、2024年最新の情報です。

統計を見ると、結婚する人が最も多いのは25〜29歳。でも実は、30〜34歳も22.2％と2番目に多く、まさに結婚適齢期といえる時期なんです。

つまり、30代前半はまだまだ結婚のチャンスがたくさんある年代といえます。

とはいえ、この時期を過ぎると、だんだんと結婚のチャンスは減っていく傾向にあります。

もし今の生活で自然な出会いが少ないと感じているなら、将来のために今から婚活をスタートしてみるのがおすすめです。

30〜34歳男性の婚活は無理なく始めよう！人気のOmiaiからスタートするのもアリ

30〜34歳の男性は、まさに結婚適齢期。どんな婚活方法でもチャンスはありますが、大切なのは自分の生活リズムや価値観に合った方法を選ぶことです。

婚活を始めるなら、まずは気軽に始められるマッチングアプリがおすすめ。特に、知名度・会員数ともに多いOmiaiは、安定した選択肢といえます。

30〜34歳の男性にOmiaiが特におすすめな理由は、次の3つです。

累計会員数1,000万人（※2024年7月時点）を誇る業界トップクラスのアプリだからこそ、出会いのチャンスも広がります。もちろん、相性の良い相手に出会える確率は人それぞれですが、母数が多いということは、それだけ可能性も高まるということです。

特に、地方在住の男性にとってはうれしいポイント。会員数が多いので、近場での出会いはもちろん、「地方での生活もいいな」と考えている女性との出会いも期待できます。

さらに、趣味や価値観でお相手を探せる検索機能があるので、気の合う女性を見つけやすいのも魅力です。

まずは無料で女性のプロフィールを見ることができるので、本格的に始めるかどうかは、実際に見てから判断してもOK。気軽に覗いてみましょう！

＞＞Omiaiのアプリストアへ

30〜34歳の男性向け！アプリ以外の婚活方法を紹介

「Omiai以外にも、いろんな婚活方法を検討してみたい！」という方に向けて、おすすめの選び方をご紹介します。

30〜34歳の男性の婚活で大切なのは、自分の生活スタイルや理想に合わせて「無理なく始められる方法」を選ぶこと。この年代はまだまだチャンスが多いので、自分に合った方法で婚活をスタートすれば、素敵な出会いにつながる可能性が広がります。

仕事が忙しい方は「オンラインでの婚活」、直接会って相性を確かめたい方は「リアルな婚活」というように、自分らしい方法を見つけていきましょう。以下の表を参考に、ご自身にぴったりの婚活方法を探してみてください。

▼主な婚活の特徴、価格帯

※料金は目安金額です

結婚相談所は総額で30〜50万円ほどかかりますが、成婚すると相談所に成功報酬が入る仕組みになっています。そのため、相談所側も積極的にサポートしてくれて、結婚までたどり着きやすい婚活方法といえます。

でも、30〜34歳の男性は、まさに今が結婚のベストなタイミング。

そのため、必ずしも高額な費用と時間をかける必要はないかもしれません。

むしろ、スマートフォン1つで始められるマッチングアプリや婚活アプリのほうが、費用面でも気持ちの面でもハードルが低く、まずは始めやすいと思います。

35〜39歳男性の婚活は「40歳までに」がポイント！40代は少しハードルが上がります

35〜39歳の男性が婚活をスタートする場合は、「40歳を迎えるまでに結婚」という具体的な目標を立てることをおすすめします。

なぜかというと、男性も40歳を超えると結婚できる確率がぐっと下がってしまうんです。

特に最近は婚活の主流がマッチングアプリ。多くの女性が検索条件で「〜39歳まで」と設定する傾向があり、「40歳を境に"いいね"や足あとの数が急に減った...」という声をよく耳にします。

▼男性の婚姻率

年齢	全体	初婚	再婚
20〜24歳	11.1%	10.9%	0.2%
25〜29歳	33.3%	32.0%	1.3%
30〜34歳	22.2%	19.5%	2.7%
35〜39歳	13.4%	9.8%	3.6%
40〜44歳	7.6%	4.5%	3.1%
45〜49歳	4.8%	2.1%	2.7%
50〜54歳	2.8%	0.8%	2.0%
55〜59歳	1.5%	0.3%	1.2%
60〜64歳	0.9%	0.1%	0.8%
65〜69歳	0.58%	0.08%	0.5%

（参考：厚生労働省「2021年人口動態統計」より算出*）
※2021年の人口動態統計は、2024年最新の情報です。

上記の表のとおり、35〜39歳男性の婚姻率は全体で13.4％、初婚のみだと9.8％です。34歳までと比較すると10％近くも落ちてしまいます。

40歳になるとさらに5％近く落ち、5.6％です。年齢を重ねれば重ねるほど、結婚できる割合がどんどん落ちてしまうことは認識しておいたほうが良さそうです。

35〜39歳男性の婚活は「多くの結婚に前向きな女性に会える」ユーブライドがおすすめ

35〜39歳の男性は、「より多くの女性に出会うこと」と「結婚できる確率を上げる」ことを意識して婚活を選ぶと良いでしょう。

この2点を踏まえた、35〜39歳の男性におすすめの婚活アプリが次の2つです。

▼35〜39歳の男性におすすめ婚活アプリ

アプリ	料金	特徴	リンク
ユーブライド	4,300円/月	・会員数270万人 ・30〜40代の会員多い ・結婚に前向きな女性多い ・価値観が合う人を探しやすい	公式
Omiai	3,900円/月	・累計会員数1,000万人（※2024年7月時点） ・20〜30代の会員多い ・趣味の合う相手も探せる	公式

※料金はすべて税込みです

▼ユーブライドの詳細

結婚できる確率を上げる手段としては、結婚に前向きな女性が多い婚活を選ぶこと。どんなに自分の希望に合う女性でも、結婚願望がなければ結婚することは難しいからです。

婚活アプリのユーブライドは、アプリ内で出会ったカップルのうち約2000名が1年以内に結婚に至るというほど、本気度が高い男女が多く登録しています。

お互いが同じ「結婚」という目的で相手を探しているため、良い人に出会えれば結婚までスムーズに進められるのも大きなメリットだと言えるでしょう。

＞＞ユーブライドのアプリストアへ

▼Omiaiの詳細

より多くの女性に出会うためには、業界トップの会員数を誇るOmiaiを外す手はありません。

同じ趣味や価値観の人を検索できる機能もあるため、条件だけでなく自分と相性の良い女性を探すこともできます。

検索までは無料でできるので、インストールしてどんな女性がいるのかチェックしてみるのも良いと思いますよ。

＞＞Omiaiのアプリストアへ

出来るだけ早く結婚したいなら同時登録がおすすめ！1つならOmiai

「できるだけ早く結婚したい！」という方には、2つのアプリに同時登録することをおすすめします。最初は無料登録からスタートして、マッチングしてから課金すれば効率的に進められます（マッチングまでは無料なので安心です）。

もし2つのアプリで素敵な女性とマッチングして、どちらも気になる場合は、月額1万円程度かかりますが、両方に課金してメッセージのやり取りをしてみるのもアリだと思います。人生の大切なパートナー探しと考えれば、一番若い「今」こそ、自分への投資の時なのかもしれません。

特に年齢にこだわって女性を探している男性は要注意です。女性との年齢差が開けば開くほど、理想の相手とマッチングするのは難しくなってきます。時期を逃すと、なかなか成果が出にくくなることも。

ただ、「月1万円は正直キツイかな...」という気持ちも、よくわかります。

そんな方は、まずは会員数No.1のOmiaiから始めてみませんか？2〜3ヶ月試してみて、なかなか良い出会いがないようなら、別の婚活アプリに切り替えるなど、段階的に進めていくのがおすすめです。

＞＞Omiaiのアプリストアへ

35〜39歳の男性｜アプリ以外の婚活方法も徹底解説

「婚活アプリだけでなく、いろんな選択肢を比べて自分に合った方法を見つけたい！」という方に向けて、婚活方法の選び方をご紹介します。

35〜39歳の男性の婚活で大切なのは「より多くの女性と出会うこと」。ここからは、婚活方法ごとに1ヶ月で出会える人数を具体的に比較していきましょう。

▼婚活方法別、知り合える人数比較

婚活方法	知り合える人数
マッチングアプリ	・会員数による ・絞り込み機能で詳細に絞り込んでも1000人ほど見つかる
婚活アプリ	・会員数による ・詳細に絞りこんでも50人〜100人以上見つかる
婚活パーティー 街コン	・パーティーによって異なる ・1回につき5〜15人ほど
婚活居酒屋 婚活バー	・場所や日によって異なる ・1回につき1〜5人ほど
結婚相談所	・1回につき1人（紹介は複数あり） ・月間で5人ほどと会える

知り合える人数で比較すると、他の婚活よりもマッチングアプリが圧倒的に有利なのが分かります。

Omiaiでなくても、何らかのマッチングアプリは視野に入れておきたいですね。

次に2つ目のポイント「結婚に前向きな女性と出会う」については、結婚願望で比較してみましょう。

▼上から結婚願望が高い順に婚活方法を紹介

婚活手段	特徴	価格帯
結婚相談所	・良い人がいれば結婚までが早い ・出会いや恋愛をサポートしてもらえる ・料金が高い	・入会時10万円ほど ・10,000〜15,000円/月 ・成婚時5〜30万円
オンライン結婚相談所	・希望に合う女性を紹介 ・コンシェルジュがサポート ・お見合いもオンラインで可能	・登録時1万円ほど ・10,000〜15,000円/月
婚活アプリ	・希望条件で相手を探せる ・結婚目的の女性ばかり ・独身証明書が必要なものも	4,500〜5,000円/月
婚活パーティー	・同じ趣味の人と出会える ・結婚目的でない女性もいる ・1回の参加費が高い	3,500〜6,000円/1回
マッチングアプリ	・条件で相手を探せる ・結婚目的の女性もいる ・同じ趣味の人と出会える	4,500〜5,000円/月

※料金は目安金額です

結婚を真剣に考えている女性が多いのは結婚相談所ですが、費用は比較的高めになります。

予算的に厳しいと感じる方は、費用を抑えられるオンライン結婚相談所や、婚活アプリがおすすめです。

オンライン結婚相談所と婚活アプリには、大きな違いがあります。それは、以下のように「誰が相手を探すか」という点です。

• あなたの希望条件に合う女性を紹介してもらえる：相談所
• 自分で条件を設定して積極的にアプローチできる：アプリ

そして大切なのは、ひとつの方法やアプリにこだわりすぎず、2〜3ヶ月で違う方法も試してみることです。

なぜなら、婚活の方法やアプリが違えば、そこに登録している女性も異なります。複数の方法を試すことで、より多くの素敵な出会いのチャンスが広がるんです。

婚活は本当にタイミング。時には会員数の少ないアプリで運命の人に出会えることだってあります。

婚活はビジネスと似ています。やみくもに進めるのではなく、PDCAサイクルを意識しながら少しずつ改善していくのがコツ。そうすることで婚活自体も楽しめるようになり、自然と続けられるようになっていくはずです。

30〜34歳は女性の結婚適齢期！でも油断は禁物

実は30〜34歳は、女性の中で2番目に結婚する人が多い年代なんです。

令和2年の国勢調査を見てみると、30〜34歳の女性の結婚率は21.5%。つまり、この年代の女性の5人に1人が結婚していることになります。まさに結婚適齢期と言えますね。

▼女性の婚姻率

年齢	全体	初婚	再婚
20〜24歳	15.4%	14.9%	0.5%
25〜29歳	38.5%	36.5%	2.0%
30〜34歳	21%	17.9%	3.1%
35〜39歳	11.2%	8.0%	3.2%
40〜44歳	5.1%	2.9%	2.2%
45〜49歳	3.0%	1.0%	2.0%
50〜54歳	1.9%	0.4%	1.5%
55〜59歳	1.0%	0.1%	0.9%
60〜64歳	0.45%	0.05%	0.4%
65〜69歳	0.23%	0.03%	0.2%

（参考：厚生労働省「2021年人口動態統計」より算出*）
※2021年の人口動態統計は、2024年最新の情報です。

データを見ると、女性の40.5%が25〜34歳の間に結婚しています。これは、男性の結婚適齢期も25〜34歳であることが関係していますね。同年代か少し年下の女性が結婚相手として選ばれやすい傾向があるため、出会いの環境さえあれば、結婚のチャンスは十分にあります。

ただし、ここで注目したいのが35歳以降のデータ。結婚の割合が11.2%まで下がってしまうんです。まだ焦る必要はありませんが、将来家族を持ちたいと考えている方は、ある程度の年齢的な目安を意識しておくと良いでしょう。

今の生活で自然な出会いが少ないと感じているなら、このまま何もしなくては状況は変わりません。「いつかは結婚したい」と思っているのであれば、まさに結婚適齢期の今から、婚活をスタートしてみませんか？

30〜34歳女性は、心理的に「はじめやすい婚活」を探そう

30〜34歳の女性が婚活を始めるなら、まずは「はじめやすさ」から考えてみると良いです。心理的に「やってみても良いかな」と思える婚活を探してみましょう。

はじめやすい婚活アプリを3つピックアップしてみました。

おすすめアプリ	料金	特徴	リンク
Omiai	無料	・累計会員数1,000万人（※2024年7月時点） ・周りに利用者が多い ・25〜30代の会員多い	公式
カップリンク	無料	・街コンなどリアルイベントと提携 ・リアルイベントに参加した人がわかるから、誠実に活動している人がわかる ・アプリ内で街コンも検索できる	公式
アンジュ	無料	・30代以上からしか登録できないアプリ ・20代がいないから、若いライバルが少ない ・「将来、家族との同居は？」「結婚式は挙げる？」など聞きにくいものもプロフィールに表示できるから、ミスマッチを防げる	公式

※料金はすべて税込みです

Omiai（オミアイ）は、日本では知名度が高いマッチングアプリです。

登録している男性は恋愛・結婚目的で、その割合は99％です(当サイト調べ)。Omiaiの出会いから結婚したカップルは周りでもちらほら見かけるというほど、身近に利用者している人が多いので始めやすいと思います。また無料で利用できるのも、始めやすくて良いですよね。

＞＞Omiaiのアプリストアへ

上記の表にはないですが、ユーブライドもおすすめ。

上場企業で結婚相談所も運営しているIBJが母体の婚活アプリです。そのため婚活に前向きな人だけが集まります。

ユーブライドでは「独身証明書」を提出しているかがプロフィール欄で確認できます。独身証明書を登録している男性は、誠実さがあるだけでなく、「手間をかけても結婚相手を探したい」という誠実な男性であることの証明にもなるといえるでしょう。

「オンラインの婚活はちょっと不安」という女性は、こうしたセキュリティのしっかりした婚活アプリのほうが、始めやすいですよね。

ただ、上記の表で出さなかった理由としては、「始めやすい婚活アプリ」というと疑問だから。理由は、女性も有料会員になる必要があるからです。

女性はほとんどのアプリを無料で利用できるので、「始めやすいか」というとそうではないですが、有料な分、男女比のバランスも良く、ライバルも少ないといえます。

始めやすいOmiaiなどのアプリを使いながら、満足できなかったらユーブライドに移行するのもおすすめです。

＞＞ユーブライドのアプリストアへ

30〜34歳の女性｜婚活方法の選び方のポイント

「もっといろんな婚活方法を比較してみたい！」という方に向けて、おすすめの選び方をご紹介します。

自分にぴったりの婚活方法を見つけるために、まずは婚活にはどんな種類があるのか、見ていきましょう。

時間もお金もかけたくないならオンライン婚活がおすすめ

婚活は大きく分けて、オンライン婚活とリアル婚活の2種類があります。

▼オンライン・リアル婚活の比較

一般的に、スマートフォンで気軽に始められるオンライン婚活のほうが取り組みやすいですね。「婚活に時間もお金もあまりかけられない...」という方は、オンライン婚活からスタートするのがおすすめです。

婚活パーティーや結婚相談所といったリアル婚活は、「婚活している感」が強くて、なんとなく始めるのに勇気がいりますよね。

その点、オンライン婚活は気軽に始められるのが大きな魅力です。

ただし、オンライン婚活には実際に会うまでに時間がかかるというデメリットも。

メッセージでは気が合うと思っていても、実際に会ってみると「イメージと違った...」ということもあります。

そのため、相手の印象や雰囲気を大切にしたい方は、リアル婚活から始めるのも良い選択肢です。

では、オンライン婚活とリアル婚活それぞれの特徴や料金を詳しく見ながら、自分に合った始めやすい方法を探していきましょう。

▼オンライン婚活とリアル婚活の違い・特徴

※料金は目安金額で

お金をかけずに始めたいのであれば、無料で利用できるマッチングアプリ一択です。ただ、マッチングアプリは出会った男性が結婚目的とは限らないのがデメリットです。恋人を探している人や、女友達から恋愛に発展したいという男性も少なくありません。

ただ、ほとんどのアプリが月額無料のため、出会う男性の母数を増やし結婚の確率を少しでも上げるにはやっておいて損はないと思います。

また、結婚に前向きな男性と気軽に出会いたいのであれば、スマホ1つで始められる婚活アプリもおすすめです。なかでも、婚活アプリのmatchは、出会ったカップルのうち44％が1年以内に結婚しています。結婚という目的が同じ男女が出会えるのですから、結婚まで短期間で進むのもうなづけますよね。

35〜39歳の女性は厳しい現実がある！手遅れになる前に、いち早く婚活を始めよう

35〜39歳の女性がこれから婚活を始めるならば、少し本腰を入れたほうが良いでしょう。

下の「人口動態統計」による結婚率の表にもあるように、35〜39歳の女性が結婚した割合は11.2％。同じ30代でも、34歳までと比較すると半分近くの割合です。40歳になると、5.1％とさらに半分まで落ちてしまいます。

▼女性の婚姻率

なぜ年齢とともに結婚の割合が減っていくのでしょうか。実は、多くの男性が同年代か年下の女性を希望する傾向があるからなんです。

女性が男性に対して「年収」を重視するように、男性は「年齢」を重視する傾向が強いんです。

そのため、残念ながら年齢だけで候補から外されてしまうケースも少なくありません。

特に40歳を超えると、その傾向がより強くなります。内面も見てもらえないまま、単純な数字だけで判断されてしまうのは、確かに悔しいですよね。でも、これが現実なんです。

だからこそ、人生の中で一番若い「今」が、婚活のベストなタイミングと言えます。

また、婚活には適度な時間とお金の投資も大切です。必要以上に費用を抑えたり時間をかけすぎたりすると、かえって良いご縁に巡り合うチャンスを逃してしまうかもしれません。

理想の相手と出会える可能性が高い今のうちに婚活を始めて、素敵な結婚につなげていきましょう。

35〜39歳の女性におすすめの婚活

35〜39歳の女性の場合は、子供を望むならできるだけ早く、こだわらないのであれば、時間・金額的に可能な範囲で「結婚に前向きな男性と出会える」婚活を選んでいきましょう。

子供が欲しい女性は「Omiai」がおすすめ

35〜39歳の子供がほしい女性は、できるだけ早く結婚相手に出会うために「出会う男性の数を増やす＋結婚に前向きな男性と出会う」という2つのポイントを抑える必要があります。

結婚に前向きな男性と出会うために、必ず抑えておきたい婚活アプリがOmiaiです。

利用者の60％が30〜40代のため、35〜39歳でも年齢的に不利になることはないのがメリットです。同年代か少し上の年代が多いので、年齢だけで外されることはなく内面もしっかり見てもらうことができます。

また、利用者の60％が1ヶ月以内に交際に発展し、さらに44％は1年以内に結婚しているという実績もあります。金額的に安くはないですが、多少高くても短期間で目的を達成できるほうが、これからの長い人生を考えたときにメリットが大きいと思います。

子供にこだわらない女性は「ユーブライド」がおすすめ

35〜39歳の女性で、子供を考えていないという場合は、「結婚に前向きな男性と出会う」ことができる婚活アプリのユーブライドを選ぶと良いでしょう。

ユーブライドは婚活アプリということもあり、安全性に重点が置かれており「独身証明書」の提出ができるようになっています。

35〜39歳の女性｜婚活選びのポイント

婚活アプリ以外の、もっと多くの選択肢のなかから選びたいという女性は、次からの婚活選びのポイントを参考にしてください。

35〜39歳の女性の場合、結婚に前向きな男性と出会える婚活を選ぶことが大切です。そこで主な婚活を、登録者の結婚願望で比較してみました。

▼結婚願望の比較（上から結婚願望が高い順）

婚活手段	特徴	価格帯
結婚相談所	・良い人がいれば結婚までが早い ・出会いや恋愛をサポートしてもらえる ・料金が高い	・入会時10万円ほど ・10,000〜15,000円/月 ・成婚時5〜30万円
オンライン結婚相談所	・希望に合う男性を紹介 ・コンシェルジュがサポート ・お見合いもオンラインで可能	・登録時1万円ほど ・10,000〜15,000円/月
婚活アプリ	・希望条件で相手を探せる ・結婚目的の男性が多い ・独身証明書が必要なものも	4,500〜5,000円/月
婚活パーティー	・同じ趣味の人と出会える ・結婚目的でない男性もいる ・1回の参加費が高いことも	3,500〜6,000円/1回
マッチングアプリ	・条件で相手を探せる ・結婚目的でない男性もいる ・同じ趣味の人と出会える	基本無料

※料金は目安金額です

当然ながら、結婚願望がもっとも高い男女が集める傾向にあるのが結婚相談所です。

トータルで30〜50万円ほどかかるケースもありますが、その金額を出してでも結婚したいほど本気度の高い男性と出会えるため、お互いの合意さえあれば結婚までの期間は短い傾向にあります。

またそれだけの金額を婚活に使えるだけの、金銭的な余裕のある男性に出会いやすいのも結婚相談所のメリットでしょう。

このように「結婚願望」が『高』の婚活ほど、出会える男性の結婚に前向きで、その分婚活に必要な金額も上がる傾向にあります。

そのなかで、もっともコストとパフォーマンスのバランスが良いのが婚活アプリです。月額4,000〜5,000円程度で、積極的な男性と出会うことができます。デメリットは、オンラインでの出会いのため、最初にリアルでデートするまでの期間が長くなる傾向にあることです。

ただ結婚相談所やオンライン結婚相談所は、月間で紹介してもらえる人数に上限があります。その中に気に入る男性がいれば良いですが、そうでなければお見合いに至るまで時間がかかる可能性があります。

結局、出会いはタイミングなのでどっちが良いと断言はできませんが、まずは料金的に始めやすい婚活アプリから始めてみると良いでしょう。

30代の男性女性の婚活に適した、服装・髪型

30代におすすめの婚活方法はわかったものの、どんな服装・髪型が良いか迷う人もいるでしょう。

ここでは具体的な服装や髪型について画像付きで解説します。

30代男性の婚活に適した服装・髪型

マッチングアプリでの初対面。カジュアルすぎない服装を心がけたいところですが、かといってスーツのようなビジネス仕様だと少し硬すぎるかもしれません。30代で結婚を意識している場合は、Tシャツなどカジュアルすぎる服装は避けたほうが無難です。

おすすめは、ジャケットとパンツのセットアップスタイル。きちんと感があり、かつ着こなしやすい服装です。

特におしゃれに自信がないという方は、セットアップを1着持っておくと重宝します。

ネイビーやグレーなど落ち着いた色のセットアップに、白の丸首Tシャツを合わせれば、フォーマルすぎず、かつカジュアルすぎない絶妙なバランスに。第一印象が好印象だと、お互いの緊張もグッとほぐれやすいんです。

髪型は以下のように、清潔感があるポイントを押さえておくと爽やかな印象を与えることができます。

婚活に取り組んでいる女性にウケる髪型としては、ショートカット・短髪です。

自分に似合うかどうかも大切ですので、迷ったら美容師さんに相談してみるのが良いでしょう。

30代女性の婚活に適した服装・髪型

30代女性は、男性ウケするような服装・髪型にしていきましょう。

20代のままのだと若作りのような印象を与えてしまいます。落ち着かせつつ、上品さを意識した服装・髪型にしていきましょう。

髪型はベリーショートなど極端に短い髪など、奇抜なものでさえなければ自分に合っているものであれば問題ありません。

髪が長い人は後ろで結ぶ・アップスタイルにするなど、清潔感を意識すると良いでしょう。

まとめ：婚活を始める前に、いつまでに結婚したいか考えよう

「どの婚活方法を選ぶべきか」その答えは、あなたが「いつまでに結婚したいか」によって変わってきます。特に女性の場合は、将来お子さんを希望するかどうかで、結婚の理想的な時期も自然と見えてくるでしょう。

まずは自分自身としっかり向き合って、理想の結婚像を思い描いてみませんか？そうすることで、結婚の希望時期が明確になり、それに合わせた婚活方法や投資できる時間、費用なども決めやすくなります。

でも、ここで知っておいてほしいのが、男女問わず、年齢とともに結婚のハードルは確実に上がっていくという現実です。早めに行動を起こすことで、将来の「あの時もっと早く始めていれば...」という後悔を避けることができるかもしれません。